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ダイエット・健康

にんじんジュースで美味しく手軽に栄養補充

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一人暮らし生活の常として野菜が不足しがち。
できるだけ野菜を摂るようにはしていますが、それが無理なときは野菜ジュースで栄養を補っています。

特に気に入っているのがフロリダスモーニングの「黒田五寸にんじんジュース」。
にんじんだけで作ったジュースだそうです。
ある時、知人から頂いた品物なのですが、これがとても甘くて本当に美味しい!
とても気に入ったので、頂いた分を飲み切ってからも自分で買い続けています。

原材料はにんじんのみという事で、栄養分を丸ごと摂ることができます。
着色料、保存料、香料、食塩、甘味料は使われていない所も非常にポイントが高いです。

にんじんの栄養分としてよく知られているのがβカロチン。
免疫力を活性化するとの事で、これからの季節にピッタリです。
皮膚の乾燥を防ぐ効果もあるのが、冬場乾燥肌に悩まされる私にはうれしい所。

またβカロチンには疲れ目への効果もあるとの事で、これがそもそも最初に知人が私にこのジュースをくれたきっかけです。
仕事柄、深刻な疲れ目に悩まされているので非常に重要なポイント。

そういう効果を考えなくても、ジュースとして普通にリピート購入したくなる美味しさです。
子供でも飲みやすい味で、友達の子供はこのジュースのおかげでにんじん嫌いを克服しました。

もちろん、あくまで食事で野菜をできるだけ摂るのが本筋で、野菜ジュースでは野菜そのものの代わりにはならない事は言うまでもありません。

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